Sobotní kurz určený pro všechny zájemce o hlubší praxi ásan a pránájámy. Program bude zaměřen na hledání cest k co nejlepšímu provedení základních ásan, zaměříme se zejména na protažení bederní a hrudní páteře v různých pozicích. Náročnost cvičení bude přizpůsobena složení skupiny která se sejde.
Workshop proběhne 6. dubna 2019, v tělocvičně Školy jógy na Palackého náměstí č. 27.
Lektor: Richard Lipka
Program:
- 9:00 – 12:00 – Teorie, praxe ásan
- 14:00 – 16:00 – Relaxace, pránájáma
Cena semináře: 600,- Kč
(zahrnuje lektorné, nápoje, zapůjčení pomůcek, režii)
Hlásit se můžete mailem (richard.lipka@gmail.com) nebo přímo na kurzech v naší škole.
