!Letní kurzy proběhnou!

Podle současného stavu epidemie to vypadá, že letní kurzy mohou bez problémů proběhnout. Pokud o ně máte zájem, […]


Online lekce – plynulé stoje

Sekvence plynule navazujících stojných pozic s relaxačními Adhomukhašvanásami mezi nimi. Tentokrát zde nenajdete mnoho výkladů a pomůcek, ale cvičení které se hodí pokud nemáte moc času a chcete se protáhnout.


Doplněn newsletter

Vzhledem k tomu že současná situace vedla k zavření školy ze dne na den jsme se rozhodli zprovoznit […]





Online lekce – snadné zkruty

Lekce je zaměřená na rozhýbání spodní části páteře, obsahuje několik ásan na protažení nohou a snadné zkruty. Všechny […]