Obnovený provoz – data a základní pravidla
Od 25. května je obnoven chod pravidelných lekcí, těšíme se že se opět setkáme při společné praxi. Zde […]
!Letní kurzy proběhnou!
Podle současného stavu epidemie to vypadá, že letní kurzy mohou bez problémů proběhnout. Pokud o ně máte zájem, […]
Online lekce – plynulé stoje
Sekvence plynule navazujících stojných pozic s relaxačními Adhomukhašvanásami mezi nimi. Tentokrát zde nenajdete mnoho výkladů a pomůcek, ale cvičení které se hodí pokud nemáte moc času a chcete se protáhnout.
Doplněn newsletter
Vzhledem k tomu že současná situace vedla k zavření školy ze dne na den jsme se rozhodli zprovoznit […]
Obnovení výuky od 25. května, kancelář od 18. května
Vážení příznivci jógy, účastníci našeho pravidelného cvičení, jistě netrpělivě čekáte na to, kdy budeme pokračovat s našimi kurzy a […]
Online lekce – uvolnění břicha
Sekvence věnovaná pozicím pro uvolnění břicha a podbřišku – je užitečná při napětí v téhle oblasti nebo k […]
Online lekce – snadné zkruty
Lekce je zaměřená na rozhýbání spodní části páteře, obsahuje několik ásan na protažení nohou a snadné zkruty. Všechny […]
Online lekce – Sekvence na ven
Venku je teplo a sucho, zapomeňte tedy na chvíli na pomůcky a na procházce si najděte klidné, rovné […]