Online lekce – Začátky práce s dechem


V letošním roce nám Mrazíci nevyšli, ale Maruška alespoň připravila povídání o práci s dechem. Sledování vlastního dechu je základem pro praxi pránájámy, najděte si tedy klidnou chvilku a pusťte se s Maruškou do prohloubení vaší jógové praxe.

Starší lekce najdete na stránce s nahrávkami.

Facebookmail