Blížíme se ke konci zimního semestru a na začátku února znovu otevíráme naše kurzy. Rozpis hodin zůstává stejný jako v minulém semestru. Pokud se s námi chcete ponořit do tajů jógy, právě teď je nejlepší chvíle se nám ozvat a společně vybrat ten nejvhodnější kurz.
Přihlásit se můžete v naší tělocvičně o přestávkách mezi pravidelnými lekcemi (viz rozpis). Při té příležitosti se setkáte i s lektorem, který lekce vede, a můžete se ho zeptat na všechny detaily nebo se poradit o průběhu cvičení. Ve většině kurzů je stále několik volných míst, takže si snadno zvolíte termín a náročnost, která vám vyhovuje – ať už preferujete ranní protažení, nebo odpolední a večerní lekce.
Většina lekcí vychází z metody B. K. S. Iyengara, zaměřené na precizní provedení pozic a využití pomůcek k jejich správnému a bezpečnému zvládnutí.
Stejně jako v minulém semestru probíhají lekce také na 4. ZŠ, kde se můžete přihlásit přímo na místě (v malé tělocvičně vedle jídelny – napravo od hlavního vchodu) v 18:00 a v 19:30. Pro obyvatele Lochotína je to tedy ideální možnost, jak mít cvičení doslova za rohem.
V obou tělocvičnách jsou k dispozici všechny potřebné pomůcky, takže vám stačí jen pohodlné oblečení, které nebrání v pohybu.
Jarní semestr začne v úterý 4. února a bude pokračovat do pondělí 16. června 2025. Lekce budou pokračovat ve stejném rozvrhu jako minulý semestr (včetně přidaných lekcí v úterý večer (18:45 – 20:15 a v úterý dopoledne (10:00 – 11:10)). Cvičení nebude 21. dubna (velikonoční pondělí) a od 29. dubna do 9. května (květnové svátky). V pondělí 28. dubna a 16. června se ještě cvičí, ve všech lekcích tak vyjde 17 hodin.
