Podobně jako v minulých letech připravila Jarka na červen intenzivnější týdenní kurz pro každého, kdo si chce důkladněji zacvičit, prohloubit svou praxi a zároveň nechce vyrážet na pobytové akce na Šumavě.
Pravidelná a systematická praxe jógy pomáhá zklidnit mysl, zlepšit kondici, dech i celkovou stabilitu organismu. Právě při každodenním cvičení bývá možné lépe vnímat změny v těle i v soustředění a dopřát si prostor, který během běžného týdne často chybí.
Pokud si chcete ve druhé polovině června dopřát několik dní souvislé praxe, zastavit se a věnovat více času sami sobě, budeme rádi, když se přidáte k nám.
Kurz poběží od 22. do 26. června, jeden dopoledne (9:00 – 11:00) a jeden v podvečer (17:00 – 19:00). Hlásit se je možné mailem na adrese jarkobo@seznam.cz nebo v naší tělocvičně o přestávkách.
