Jóga je pro každého
Nikdy jste jógu necvičili? Nebo si říkáte, že na jógu nejste dost ohební? Jóga je pro každého. Nemusíte být pružní, znát názvy jógových pozic ani mít předchozí zkušenosti.
V naší škole se snažíme, aby jóga byla přínosná pro každého, kdo přijde cvičit. Všichni naši učitelé přistupují ke svým žákům individuálně a respektují jejich možnosti, zkušenosti i potřeby. Nejde o to dostat tělo za každou cenu do určitého tvaru, ale najít správný způsob provedení ásany pro konkrétního člověka.
Lekce vedeme tak, aby z praxe ásan mohl mít užitek každý – začátečník i zkušený cvičenec. Učitel během hodiny ukazuje a vysvětluje, jak ásany správně provádět, a podle potřeby pomáhá každému najít jejich vhodnou variantu. Nemusíte se tedy přizpůsobit józe – jógu přizpůsobujeme vašim možnostem.
Zápis do kurzů
Nový semestr začíná 7. září, příští týden je možné se do něj zapisovat.
Zápis do podzimních kurzů proběhne od 31. srpna do 3. září 2026, vždy od 14:00 do 17:00 hodin v tělocvičně Školy jógy.
Přijít mohou naši stávající cvičenci i všichni, kteří by se k nám chtěli připojit poprvé. Pokud s jógou začínáte, nemusíte vědět, který kurz si vybrat. Při zápisu se s vámi rádi osobně poradíme a pomůžeme najít lekci, která bude odpovídat vašim zkušenostem, možnostem i časovým představám.
Vedeme pravidelné kurzy pro začátečníky i pokročilé a také kurzy pro ty, kteří už mají s jógou zkušenosti a chtějí svou praxi dále rozvíjet.
Co si vzít na lekci?
Na cvičení nepotřebujete žádné speciální vybavení:
- pohodlné oblečení, ve kterém se dobře hýbete,
- podložku – můžete si přinést vlastní, nebo použít naši,
- ostatní pomůcky, jako jsou cihličky, pásky, deky a další, máme ve škole k dispozici.
Platba je možná na místě.
Pokud se nemůžete zúčastnit zápisu osobně, napište nám na richard.lipka@gmail.com. Rádi vám poradíme a domluvíme se, jak se do kurzu přihlásit.
Podívejte se na rozvrh pro podzim 2026 a ceník pro další informace.
Pokud o józe teprve uvažujete, přijďte se zeptat. Nemusíte nic umět ani splňovat žádné podmínky. Přijďte takoví, jací jste – společně najdeme způsob, jak může být jóga prospěšná právě vám.
