Program kurzů pro jaro 2023
Jarní semestr bude probíhat od 9. ledna do 9. června 2023. Opět půjde o 17 lekcí v každém kurz. Pravidelné cvičení nebude ve dnech 12. – 18. února (zimní kurz Mrazíci), 3. – 14. dubna (Velikonoce) a 1. – 11. května, tak aby ve všech lekcích vyšlo právě 17 lekcí.
Smetanovy sady
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | |
|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 | |||||
| 6:30 | |||||
| 7:00 | |||||
| 7:30 | |||||
| 8:00 | |||||
| 8:30 | |||||
| 9:00 | |||||
| 9:30 | |||||
| 10:00 | |||||
| 10:30 | |||||
| 11:00 | |||||
| 11:30 | |||||
| 12:00 | |||||
| 12:30 | |||||
| 13:00 | |||||
| 13:30 | |||||
| 14:00 | |||||
| 14:30 | |||||
| 15:00 | |||||
| 15:30 | |||||
| 16:00 | |||||
| 16:30 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:30 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:30 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:30 | |||||
| 20:00 | |||||
| 20:30 | |||||
| 21:00 | |||||
| 21:30 | |||||
| 22:00 |
Pondělí
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Jarka Boudová, od 11:00 do 12:30
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Marie Hošková, od 14:00 do 15:10 Přes léto (červenec, srpen) zrušeno a sloučeno s následující lekcí
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Marie Hošková, od 16:00 do 17:10
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Marie Hošková, od 17:30 do 19:00
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Ing. Richard Lipka, PhD, od 19:30 do 21:00
Úterý
- Ranní protaženíRanní lekce pro aktivní start dne. s Marie Hošková, od 6:30 do 7:45
- SeniořiLekce jógy vhodná zejména pro seniory. s Marie Hošková, od 8:30 do 9:40
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Jarka Boudová, od 14:30 do 15:30
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Jarka Boudová, od 15:50 do 17:00
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Alena Rousová, od 17:20 do 18:30
Středa
- Ranní protaženíRanní lekce pro aktivní start dne. s Jitka Hofmannová, od 6:30 do 7:45
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Jarka Boudová, od 8:30 do 9:40
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Jarka Boudová, od 10:00 do 11:30
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Jarka Boudová, od 15:30 do 16:40
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Alena Rousová, od 17:00 do 18:10
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Marie Hošková, od 18:30 do 19:40
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Lumír Kosnar, od 20:00 do 21:10
Čtvrtek
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Jarka Boudová, od 8:00 do 9:10
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Jarka Boudová, od 9:45 do 11:15
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Olga Martínků, od 14:25 do 15:25
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Ing. Richard Lipka, PhD, od 15:45 do 16:45
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Ing. Richard Lipka, PhD, od 17:05 do 18:05
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Ing. Richard Lipka, PhD, od 18:25 do 19:35
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Ing. Richard Lipka, PhD, od 19:55 do 21:05
Pátek
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Marcela Jiráková, od 8:30 do 9:40
4. Základní škola
Cvičení bude probíhat od úterý 7. února 2023 do 13. června 2023. Necvičí se: V době školních prázdnin
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | |||||
| 18:30 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:30 | |||||
| 20:00 | |||||
| 20:30 | |||||
| 21:00 |
Úterý
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Lumír Kosnar, od 18:00 do 19:30
- JógaLekce jógy, vhodná pro všechny cvičence, včetně začínajících. s Lumír Kosnar, od 19:30 do 21:00
Cvičení na 4. ZŠ se řídí nastavením školního roku a na jaře 2023 bude probíhat následovně:
únor 7.+21.+28. 3 lekce
březen 7.+14.+21.+28. 4 lekce
duben 4.+11.+18.+25. 4 lekce
květen 2.+16.+23.+30. 4 lekce
červen 6.+ 13. 2 lekce
celkem tedy 17 lekcí
Nahrazovat zameškané hodiny lze pouze po vyznačení absence vedoucím kurzu v platné průkazce.
Dlouhodobé absence (nemoc, služ. cesta apod.) je nutno hlásit písemně předem. Jinak absenci nelze nahradit.