Datum / čas
Date(s) - Neděle, 26.06.16
13:00 - 18:30
Místo konání
Škola jógy
Kategorie
Minulý rok se objevil nápad stanovit 21. červen jako mezinárodní den jógy. Letos toto datum připadá na všední den, úterý, takže jsme se rozhodli k této příležitosti uspořádat volné cvičení nejbližší následující neděli, tedy 26. června. Rádi bychom aby si mohli přijít zacvičit jak frekventanti z našich kurzů, tak i kdokoliv další, kdo bude mít o cvičení zájem. Cvičení bude přizpůsobeno skupině která se sejde, nemusíte se tedy bát přílišné náročnosti. Všechny pomůcky jsou na místě k dispozici, cvičí se na boso, takže potřebujete jen volný oděv, který neomezuje v pohybu – nejlépe tričko a krátké kalhoty. Zároveň bude možné si o józe popovídat a něco se dozvědět.
Tělocvična bude otevřena od 13:00, během cvičení ji zamkneme aby se dovnitř k věcem nedostal nikdo cizí, pokud tedy budete chtít přijít, je třeba se trefit mezi lekce.
Program:
| 13:30 – 14:30 | Praxe ásan (Richard Lipka) |
| 14:30 – 15:00 | Přestávka a čas na krátké představení jógy |
| 15:00 – 16:00 | Praxe ásan (Richard Lipka) |
| 16:30 – podle zájmu | Povídání o filosofii jógy, Iyengarově józe a o jejím významu pro běžný život mimo tělocvičnu (přesun mimo prostory tělocvičny) |
Pokud budete chtít přijít, dejte mi prosím vědět na mail, pokud by bylo zájemců hodně, můžeme další hodinu cvičení přidat.