Letní pobytové kurzy
Situace je těžko odhadnutelná, ale pevně věříme že se bude s přicházejícím jarem zlepšovat a že bude možné […]
Richard Lipka
Online lekce – Začátky práce s dechem
V letošním roce nám Mrazíci nevyšli, ale Maruška alespoň připravila povídání o práci s dechem. Sledování vlastního dechu […]
PF 2021
Jak vidíte skrz klíčovou dírku, cvičíme zatím pořád jen zavřenými dveřmi a doufáme, že jste prožili klidný svátky […]
Neotevření s PESem
Jak jste možná zaregistrovali, protiepidemická opatření se sice pomalu uvolňují, ale návrat k normálním kurzům zatím bohužel neumožňují. […]
Online lekce – relaxace s Maruškou
Někdo nemá na ásany čas nebo sílu, někdo si jen potřebuje odpočinout a zklidnit se. Maruška proto připravila […]
Online lekce – protažení nohou
Sekvence určená pro systematické protažení nohou ze všech stran.