Kurzy jógy pro každého: Startujeme 4. února!
Jarní semestr jógy začíná 4. února 2025! Zastavte se v naší tělocvičně nebo na 4. ZŠ a vyberte si lekci podle svých potřeb.
Aktuality
Nedělní workshop před Gabriellou
Workshop s Gabriellou se blíží a kdo se na něj chcete trochu rozhýbat – nebo naopak kdo se […]
Obnovení výuky od 25. května, kancelář od 18. května
Vážení příznivci jógy, účastníci našeho pravidelného cvičení, jistě netrpělivě čekáte na to, kdy budeme pokračovat s našimi kurzy a […]
Online lekce – Základní stoje
Sekvence je určena pro procvičení základních stojů. Do pozic se přechází z hlubokého předklonu, aby bylo snazší udržet […]
Online lekce – rychlé rozhýbání krku a ramen
Maruška na vás všechny myslí a nahrála krátké video s jednoduchým rozhýbáním krku a ramen, pro všechny věkové […]
Online lekce – Kyčle a zadní stehna
Lekce je určena pro rozhýbání kyčlí a protažení zadních stehen. Je postavena na jednoduchých pozicích, které zvládnou i […]
Online lekce – Ramena a krk
Lekce zaměřená na rozhýbání ztuhlých ramen a krku. Opět jsem se snažil nahradit pomůcky tím, co jsem doma […]
Online lekce – Jednoduché stoje
Protože se v tělocvičně jen tak neuvidíme, pokusili jsme se začít s nahráváním online lekcí, pro ty kteří […]
Zápis pro veřejnost
Zápis bude probíhat vždy od pondělí do čtvrtka, od 13:45 do 17:45, ve dnech od 6. do 24. ledna 2020.