Jógová praxe vyžaduje vytrvalost a pravidelnost, ale když začnete se skutečnou každodenní praxí, uvidíte, jak rychle se začne měnit vnímání vašeho těla – jednotlivé pozice vám půjdou snáze a začnete v nich vnímat nové věci. Pokud jste se někdy účastnili týdenního kurzu, sami jste to jistě také pozorovali.
Protože se každému nemusí hodit odjet na celý týden pryč, připravili jsme na začátku léta dva intenzivní kurzy, dopolední (12. – 16. června) a odpolední (19. – 23. června), v tělocvičně ve Smetanových sadech. Přidejte se k nim a vyzkoušejte si přínosy každodenního cvičení.
Oba kurzy vede zkušená lektorka Jarka Boudová. Každá lekce se bude věnovat jak praxi ásan tak pránájámy. Probíhají v naší plně vybavené tělocvičně.
